Lối sống như ăn uống, đi lại, tâm trạng,… đều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của làn da mà nhiều người không nghĩ đến. Dinh...

Quả lựu giàu vitamin C, các chất chống oxy hóa…, giúp tăng cường sức đề kháng, đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa. Bác sĩ chuyên khoa...

Theo chuyên gia dinh dưỡng Melissa Mitri, tăng lượng protein trong bữa sáng, hạn chế tiêu thụ đường và uống nước trước bữa ăn giúp giảm cân...

Để ăn bánh mì giảm cân thì bạn rất nên ghi nhớ những bí kíp sau. Bánh mì là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của...

Để làn da trẻ trung hơn thì cần kết hợp rất nhiều thói quen, từ tập luyện thể thao, chăm sóc da thường xuyên đến tránh xa...

Nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn, những động tác dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay “giặc mỡ”. Nhiều người vẫn cho rằng, muốn giảm...

Ở tuổi 30, khi các dấu hiệu lão hóa dần rõ rệt thì bạn càng cần chú trọng chu trình chăm sóc da hơn nữa. Quy trình...

Để tìm được loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho bản thân, bạn nên căn cứ vào chính làn da của mình. Dưỡng ẩm là 1 trong...

Chế độ ăn thường có các loại rau lá xanh, cá hồi, quả bơ có thể giúp giảm tình trạng viêm mãn tính trong cơ thể, góp...