Thỉnh thoảng đi tiêu phân lỏng vào buổi sáng là điều bình thường. Để xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này, cần xem xét liệu tiêu chảy đã kéo dài bao lâu. Trong một số trường hợp, người bệnh cần phải sớm đến bác sĩ kiểm tra.
Tiêu chảy cấp tính chỉ xuất hiện và khỏi trong buổi sáng hoặc sau vài ngày. Tiêu chảy kéo dài có thể xuất hiện vài tuần, trong khi tiêu chảy mạn tính là từ vài tháng trở lên, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Tiêu chảy vào buổi sáng nếu mức độ nhẹ thì hoàn toàn có thể điều trị bằng các loại thuốc không kê đơn
SHUTTERSTOCK
Tiêu chảy cấp tính hoặc thỉnh thoảng tiêu chảy thường là do nhiễm trùng, căng thẳng hoặc do uống nhiều caffein. Ngoài ra, uống quá nhiều rượu bia vào tối hôm trước cũng có thể gây tiêu chảy vào sáng hôm sau.
Tuy nhiên, nếu tiêu chảy là mạn tính thì đó có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Chúng có thể là hội chứng ruột kích thích, bệnh viêm ruột hoặc do chứng gia tăng phản xạ dạ dày – đại tràng.
Hội chứng ruột kích thích tương đối phổ biến và gây nhiều ảnh hưởng tiềm tàng đến sức khỏe. Ngoài tiêu chảy, bệnh có thể kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi và táo bón. Căng thẳng, lo lắng và sự thay đổi nội tiết cũng có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.
Một nguyên nhân nghiêm trọng khác gây tiêu chảy vào buổi sáng là viêm ruột. Đây là tên gọi chung để chỉ hàng loạt các bệnh nhiễm trùng trong ruột như Crohn hoặc viêm loét đại tràng.
Chế độ ăn uống, các yếu tố môi trường và mất cân bằng vi khuẩn trong ruột có thể gây viêm ruột và là nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy vào buổi sáng. Những người có hệ miễn dịch suy yếu cũng dễ bị viêm ruột do hệ miễn dịch không kiểm soát tốt vi khuẩn gây hại.
Tiêu chảy vào buổi sáng sẽ gây lo lắng cho những người đi học, đi làm vì tình trạng này sẽ dẫn đến nhiều bất tiện. Những trường hợp tiêu chảy nhẹ có thể được điều trị dễ dàng bằng các loại thuốc chống tiêu chảy không kê đơn.
Ngoài uống thuốc, một điều mà người bị tiêu chảy cần ưu tiên làm là phải uống nhiều nước. Tiêu chảy rút nước ra khỏi cơ thể. Do đó, nếu không bổ sung nước thì sẽ gây mất nước, dẫn đến các triệu chứng khó chịu như nhức đầu, mệt mỏi, da khô, ù tai và hoa mắt.
Khi ăn, người bị tiêu chảy cần tránh các món có nhiều chất béo hoặc dầu mỡ, ưu tiên chọn các món nhạt như cơm, chuối và bánh mì. Những món có thể gây đầy hơi như đậu, cải xanh và nước uống có gas cũng cần phải tránh. Cà phê cũng không nên uống vì đây là loại thức uống nhuận tràng, không tốt cho người tiêu chảy.
Nếu tiêu chảy kéo dài vài ngày không hết thì cần đến bác sĩ kiểm tra. Tùy theo nguyên nhân gây bệnh là do nhiễm trùng, hội chứng ruột kích thích hoặc phản ứng với một số loại thực phẩm mà bác sĩ sẽ có cách điều trị phù hợp, theo Healthline.
Nguồn: https://thanhnien.vn/bi-tieu-chay-vao-moi-sang-phai-lam-gi-185230905001349556.htm
