Sức khoẻ

Bí quyết để có một giấc ngủ trưa hiệu quả

Giấc ngủ trưa ngắn có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, tỉnh táo và ít mệt mỏi hơn. Sau đây là cách để có...

11/09/2024 admin

Thực quản đóng vai trò quan trọng trong hệ thống tiêu hóa. Tuy nhiên, hàng ngày nhiều người lại đang ‘đầu độc’ nó bởi 5 thói quen...

11/09/2024 admin

GĐXH – Bạch lộ là tiết khí thứ 3 của mùa Thu có thời tiết mát mẻ dần và trở nên se lạnh, Thời điểm này, nên...

10/09/2024 admin

Chạy bộ rất quan trọng cho sức khỏe nhưng lại có thể nguy hiểm cho khớp, nếu chạy không đúng cách… Đối với nhiều người đang cố...

10/09/2024 admin

Bí đỏ với hương vị ngọt ngào và giá trị dinh dưỡng cao, được xem là một “thần dược” cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai...

10/09/2024 admin

Để tránh làm cho lượng đường trong máu tăng cao, người bệnh đái tháo đường cần kiểm soát chế độ ăn uống. Vậy người bệnh có phải...

10/09/2024 admin

Nhiều người thường uống nước khi bụng đói, lúc vừa mới thức dậy, vậy uống nước ấm khi bụng đói có tác dụng gì? Các chuyên gia...

09/09/2024 admin

GĐXH – Người bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn được quả hồng mặc dù có vị ngọt. Tuy nhiên cần ăn có chừng mực với số...

09/09/2024 admin

Lười tập thể dục là một trong những thói quen xấu gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Hãy duy trì thói quen vận động ngay...

09/09/2024 admin