Điều khó chịu đối với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ và nam giới khoảng tuổi 50, là cứ tự nhiên… tăng cân. Tất nhiên, một...

Chế độ ăn kiêng Paleo là chế độ ăn thúc đẩy người ăn kiêng để giảm cân trở về với cách ăn uống như tổ tiên của loài người xưa kia....

Bạn có thể giữ cho cơ thể và tâm trí cân đối và khỏe mạnh mà không cần tuân theo một lộ trình “tập thể dục” điển...

Xông hơi mặt từ lâu được biết đến là một cách chăm sóc da tự nhiên, làm cho lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ bụi bẩn,...

Trong guồng quay cuộc sống hiện đại, ngày càng nhiều chị em mắc phải 5 thói quen hủy hoại sức khỏe và nhan sắc dưới đây. Nếu...

SKĐS – Những thói quen sinh hoạt lành mạnh có thể giúp bạn đẩy lùi lão hóa và ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ, kém săn...

Trong các phương pháp tập, chơi thể dục, thể thao thì yoga được xem là phương pháp hữu hiệu nhất đối với bệnh đau cổ vai gáy. Thông qua việc thực hành...

Sữa hạt là thức uống và cũng là món ăn bổ dưỡng, dễ làm với đa dạng vị ưa thích mà chị em có thể chế biến, dùng...

Salad cam quýt chỉ mất vài phút là có thể làm, đẹp mắt, thơm ngon đặc biệt để làm bữa ăn nhẹ buổi tối hoặc ăn tráng miệng sau...