: : GMT+7

Trang chủ / Chuyện khó nói

“Vạch mặt” những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại đang âm thầm làm giảm “ham muốn” của bạn.

Có bao giờ bạn nghĩ rằng những thói quen hàng ngày của mình như ăn quá mặn, vòng eo quá to, uống quá nhiều rượu bia… lại là một trong những “hung thủ” đang âm thầm làm giảm ham muốn chuyện ấy của bạn đi hay không? Nếu như không tin thì bạn hãy chú ý đến bài viết dưới đây của Báo Phụ Nữ Xưa và Nay nhé.

HOT 08:00 AM 18/03/2019 0
Ảnh minh họa

 

Tiêu thụ quá nhiều các loại thức ăn nhanh

Nếu bạn là tín đồ của các loại thức ăn nhanh thì bạn cần phải xem xét lại ngay thói quen này, nhiều kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các loại thức ăn nhanh sẽ sản sinh ra nhiều carbs tinh chế, đường và chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa. Điều này có thể làm chậm tốc độ lưu thông máu trong cơ thể, từ đó khiến cho nhu cầu ham muốn tình dục của bạn luôn ở mức cực thấp.

Để giữ gìn hạnh phúc chăn gối của mình thì tốt hơn hết bạn nên hạn chế đến mức tối đa các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ nên bổ sung các loại rau xanh, trái cây và protein thực vật (đậu, đậu nành, các loại hạt…)

 

Nếu bạn là tín đồ của các loại thức ăn nhanh thì bạn cần phải xem xét lại ngay thói quen này để tránh bị tụt “ham muốn”.
Ảnh minh họa

 

Ăn quá nhiều muối

Nhiều kết quả nghiên cứu trên thế giới hiện nay đã chỉ ra rằng, ăn quá nhiều muối cũng chính là nguyên nhân gây cao huyết áp, làm giảm ham muốn tình dục. Do vậy, để cải thiện đời sống tình dục của cả 2 vợ chồng thì bạn cần phải tránh xa các loại thực phẩm đóng gói sẵn, vì chúng có nhiều natri. Đặc biệt trong bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn nên nêm nếm gia vị một cách vừa phải đủ ăn để đảm bảo sức khỏe.

Không kiểm soát số đo vòng eo

Bạn có nghĩ rằng, số đo vòng eo ảnh hưởng đến khả năng ham muốn tính dục hay không? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người có số đo vòng eo quá khổ sẽ làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương hơn những người có vùng bụng nhỏ. Do đó, việc giảm cân, đặc biệt kiểm soát số đo vòng eo sẽ có thể tăng hiệu suất trong phòng ngủ của bạn.

 

Số đo vòng eo cũng chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho ham muốn tình dục suy giảm.
Ảnh minh họa

 

Cơ thể luôn căng thẳng

Căng thẳng và lo lắng kéo dài là nguyên nhân khiến cho bạn bị kiệt sức, mệt mỏi từ đó ham muốn chuyện ấy cũng giảm theo. Vậy nên, sau những giờ làm việc căng thẳng mệt mỏi, hãy hướng bản thân đến những giải pháp tích cực hơn để giải quyết vấn đề như chơi cùng với các con, đi dạo trong công viên, học yoga hoặc xem những bộ phim hài hước…

Hút thuốc

Hút thuốc lá sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và ham muốn tình dục ở cả hai giới. Theo đó các hóa chất trong thuốc lá có thể gây rối loạn lưu lượng máu, đặc biệt ở nam giới.

Bỏ qua màn dạo đầu trong mỗi cuộc yêu

Trong cuộc khảo sát mới đây với hơn 8.700 tình nguyện viên, có 90% trong số những người được hỏi đồng ý rằng tình dục sẽ trở nên tuyệt vời và kéo dài hơn khi họ nhận được sự kích thích trong màn dạo đầu. Vậy nên hãy tự tạo cho mình một buổi tối lãng mạn, hạnh phúc bằng những cử chỉ âu yếm thân mật, những câu nói ngọt ngào hay những nụ hôn cháy bỏng.

 

Trước khi “lâm trận” hãy dành cho nhau những cử chỉ thân mật để làm tăng ham muốn cho đối phương.
Ảnh minh họa

 

Uống quá nhiều rượu, bia

Sử dụng một chút men có thể sẽ làm cho bạn cảm thấy thư giãn và hưng phấn hơn trước khi “lâm trận”, nhưng uống quá nhiều đến mức say bí tỉ không còn biết trời đất là gì thì lại mang đến nhiều rắc rối không đáng có. Đặc biệt ở cánh mày râu, khi say họ sẽ không thể biết được mình đang làm gì những việc mà họ làm ngay chính bản thân họ cũng không thể kiểm soát được, ngay cả khả năng cương cứng, xuất tinh của mình. Do vậy, vui thôi đừng vui quá, hãy luôn uống có chừng mực nếu như bạn muốn có một đêm nồng nhiệt với người mà mình yêu thương.

Đức Huỳnh


loading...
loading...

BÌNH LUẬN

Những bí mật về “chuyện ấy” mà cặp đôi nào cũng muốn biết nhưng lại ngại nói ra

Những bí mật về “chuyện ấy” mà cặp đôi nào cũng muốn biết nhưng lại ngại nói ra

Những thông tin về “chuyện ấy” luôn là điều mà các cặp đôi muốn khám phá và tìm hiểu, tuy nhiên nó lại được xem như là vấn đề tế nhị nên đôi khi cũng khó nói ra. Ngay sau đây, chúng tôi xin được chia sẻ đến cho các bạn 5 bí mật về “chuyện ấy” mà cặp đôi nào cũng muốn biết nhưng lại ngại nói ra.
Giải đáp lý do vì sao càng về sau người phụ nữ lại càng cảm thấy “ngấy” chồng

Giải đáp lý do vì sao càng về sau người phụ nữ lại càng cảm thấy “ngấy” chồng

Khi còn mới yêu nhau thì cái gì của anh ấy người phụ nữ cũng thấy thật hoàn hảo, nhiều bạn không khỏi thầm ước, cưới được anh ấy thì quả là hạnh phúc biết bao. Nhưng khi cưới nhau về rồi thì bao nhiêu thói hư tật xấu mới dần bị “bại lộ”, lúc này, người phụ nữ như cảm thấy bị “vỡ mộng” và bắt đầu thấy “ngấy” người chồng mà mình đã từng coi là hoàn hảo.
Nguyên nhân hàng đầu khiến nam giới bỗng ngại “chuyện ấy” mà chị em nên biết

Nguyên nhân hàng đầu khiến nam giới bỗng ngại “chuyện ấy” mà chị em nên biết

Có bao giờ bạn nhận thấy chồng của mình bỗng dưng ngại “chuyện ấy” hay không? Liệu có phải là anh ấy đã chán bạn, đã thay đổi, đã có người khác hay không? Hãy cùng với Báo Phụ Nữ Xưa và Nay đi tìm nguyên nhân thực sự của nó nhé.
Tắt Quảng Cáo [X]